Цветная капуста в аэрогриле

По сути цветная капуста в аэрогриле — эта та же запеканка. Специалисты утверждают, что аэрогриль — это аналог русской печи, только на современный лад. В данном случае пища готовится в потоке воздуха. Видела интересный рецепт капусты тушеной в мультиварке. Кого интересует овощи, должен понравиться этот рецепт.

ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОБЕДИТЬ СТАРЕНИЕ И УБРАТЬ МОРЩИНЫ
10 часов назад
ЭТО КАКОЕ-ТО ЧУДО!У МУЖА ВЫРОС НА 5 СМ ЗА МЕСЯЦ ПОСЛЕ...
8 часов назад

Общее время: 60 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 136 ккал

Ингредиенты:

  • Куриные бедра — 4 шт.
  • Цветная капуста — 300 г
  • Сыр — 150 г
  • Бульон куриный — 200 мл
  • Сметана — 150 г
  • Масло сливочное — 150 г
  • Соль и специи — По вкусу

На обед, На ужин

Как приготовить

Приготовить блюдо в аэрогриле можно достаточно быстро. На этот раз я решила, что цветная капуста в аэрогриле — отличный вариант для обеда всей семьей.

цветная капуста в аэрогриле

2. Разбираем капусту на соцветия и выкладываем в форму аэрогриля (смазанную сливочным маслом).

цветная капуста в аэрогриле

3. Сверху на капустную подушку выкладываем куриные бедра. Мясо заранее нужно посолить и поперчить, а также добавить специи по вкусу и дать курице немного постоять.

цветная капуста в аэрогриле

4. Сметану смешиваем с куриным бульоном и мешаем до однородной консистенции. После этого заливаем капусту и курицу.

цветная капуста в аэрогриле

5. В самом конце все посыпаем твердым сыром, натертом на средней терке.

цветная капуста в аэрогриле

6. Ставим емкость в чашу аэрогриля, накрываем и выставляем программу. Ждем, пока цветная капуста в аэрогриле запечется при температуре 180 градусов. Обычно, на это уходит около 40 минут.

цветная капуста в аэрогриле

7. Подаем блюдо в горячем виде. По вкусу можно украсить зеленью.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить капусту под соусом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

ЖЕНСКИЕ КОСТЮМЫ ЗА 1999, ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ
9 часов назад
СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ ОБЪЕМ ДЛЯ ТВОИХ РЕСНИЦ
10 часов назад

Как утверждают специалисты, блюдо в аэрогриле готовится по принципу русской печи. И в первом, и во втором случае, продукты обдувает циркулируемый горячий воздух. Аэрогриль с успехом заменяет пароварку, духовку, гриль и шашлычницу, а блюда в нем готовятся весьма быстро. Кроме этого, аэрогриль имеет массу положительных свойств. Одно из таких — сохранение естественного вкуса продуктов и всех витаминов (если мы говорим об овощах) .

Рецепт Цветной капусты в хрустящей панировке

капуста цветная — 1 кочан; сыр — 1 стак.; сухари панировочные — 1 стак.; соль — по вкусу; паприка красная.

Рецепт Цветной капусты жареной в панировке

1 ст.л. соли; 2 л воды; 1 цветная капуста; 1/2 ч.л. сухого орегано (или другой приправы, по желанию);.

Рецепт Цветной капусты по-корейски

Цветная капуста — 450-500 г; Болгарский перец — 2 шт.; Морковь — 1 шт.; Соль — — По вкусу; Черный перец.

Рецепт Капусты в тесте в духовке

Цветная капуста — 1.5 кг; Пшеничная мука — 250 г; Кетчуп — 250 мл; Чеснок — 0.25 ч.л.; Соль — 0.25 ч.л.;.

Ищите что-то еще?

Тушеная цветная капуста

капуста (цветная) 1 шт.; лук 1 шт.; морковь 1 шт.; паприка (копченая) 1 по вкусу; перец 1 по вкусу; масло.

Жареная капуста с яйцом

Капуста белокочанная — 550 г; Морковь — 200 г; Куриные яйца — 3 шт.; Масло подсолнечное — 50 г; Соль.

Цветная капуста в кляре

капуста цветная — 1 кочан; мука — по вкусу; яйцо — 1 шт.; молоко — по вкусу.

Капуста с опятами

Капуста белокочанная — 1 кг; Лук репчатый — 200 г; Морковь — 100 г; Опята — 200 г; Растительное масло.

Капуста в кляре

Яйцо куриное 2 шт.; Капуста 150 г; Пшеничная мука 50 г; Соль щепотка; Перец черный молотый по вкусу;.

ЖЕНСКИЕ КОСТЮМЫ ЗА 1999, ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ
6 часов назад
КАК СБРОСИТЬ ОКОВЫ ЛИШНЕГО ВЕСА НАВСЕГДА
8 часов назад

Читайте также