Котлеты в беконе

Рецепт: Котлеты в беконе

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
9 часов назад
РАСКРЫТ СЕКРЕТ МНОЖЕСТВЕННЫХ ЖЕНСКИХ ОРГАЗМОВ
6 часов назад

Предлагаю вам рецепт сочных, ароматных, вкусных котлет. Физически на их приготовление вы затратите всего 10 минут, остальное за вас сделает духовка. Назвать их диетическими, конечно, нельзя, но я постаралась максимально внести полезные составляющие.

Ингредиенты для «Котлеты в беконе»:

  • Соевый соус (ТМ «Киккоман») — 4 ст. л.
  • Фарш мясной — 600 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Цуккини — 100 г
  • Хлопья овсяные (быстрозаваривающиеся) — 2 ст. л.
  • Зелень (сухая или свежая) — 1 ч. л.
  • Смесь перцев (свежемолотая) — 1/4 ч. л.
  • Бекон (полоски сыро-копчёного бекона) — 8 шт

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1550.8 ккал
белки
39.7 г
жиры
56 г
углеводы
51.8 г
Порции
ккал
387.7 ккал
белки
9.9 г
жиры
14 г
углеводы
13 г
100 г блюда
ккал
147.7 ккал
белки
3.8 г
жиры
5.3 г
углеводы
4.9 г

Рецепт «Котлеты в беконе»:

Берём любой фарш по наличию и вкусу. У меня свиной.
Добавляем измельчённые лук и цуккини, всё тёрла на тёрке.
Выдавливаем чеснок.

Наливаем соевый соус (2 ст. ложки), у меня ТМ Киккоман.

Добавляем сухую зелень, у меня петрушка, можно свежую мелкопорезанную.
Кладём овсяные хлопья быстрозаваривающиеся.
Посыпаем смесью перцев.
Всё хорошо перемешиваем.

Формуем продолговатые котлетки, из указанного количества получается 8 штук.
Берём полоски сыро-копчёного бекона и заворачиваем каждую котлету в бекон.

Берём удобную форму для запекания, смазывать не надо, бекон и так жирный. Кладём котлеты в форму, смазываем кисточкой соевым соусом (2 ст. ложки), у меня ТМ Киккоман.
Ставим в нагретую до 200 градусов духовку для запекания до подрумянивания на 30 минут.

Подаём котлеты сразу горячими.
Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Котлеты в беконе

Рецепт: Котлеты в беконе

Предлагаю вам рецепт сочных, ароматных, вкусных котлет. Физически на их приготовление вы затратите всего 10 минут, остальное за вас сделает духовка. Назвать их диетическими, конечно, нельзя, но я постаралась максимально внести полезные составляющие.

Похожие рецепты

Пряные фрикадельки с фасолью

Банкетные фрикадельки

Котлеты в картофельной шубе

Котлеты «Осенние этюды»

Фаршированные помидоры

Тефтели с баклажанами под сыром

Кабачок, фаршированный фаршем и рисом

Филе по-русски с сюрпризом

Гречневые котлеты с мясом

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Фантастиш»

Малосольная рыба почти по-шведски

Конфеты «Птичье молоко»

Комментарии и отзывы

8 января 2018 года Stillet #

9 января 2018 года мисс # (автор рецепта)

25 октября 2017 года golubga #

26 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

18 октября 2017 года красавица киса #

19 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

18 октября 2017 года veronika1910 #

19 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

18 октября 2017 года alarm clock #

19 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

17 октября 2017 года Ирушенька #

17 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года Анастасия АГ #

КАК УСИЛИТЬ ЯРКОСТЬ ОРГАЗМА ДО 10 РАЗ
8 часов назад
ЧЛЕН ВСТАЕТ ЗА 30 СЕКУНД, СЕКС ДЛИТСЯ 3 ЧАСА...
9 часов назад

17 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года victoria ms #

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года svetalana-s #

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года Бархатные ручки #

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года Бархатные ручки #

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года dredkina #

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

Цуккини для сочности, а овсянка вместо хлеба, её не слышно, но она думаю полезнее, для меня точно, у меня диабет.

16 октября 2017 года dredkina #

17 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года Kuss #

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года DifNet #

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года Olgastih #

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года obukhov11 #

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года sibir77 #

16 октября 2017 года sibir77 #

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года sibir77 #

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 октября 2017 года bobrobus #

16 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ? ТЕПЕРЬ ЭТО РЕАЛЬНО!
7 часов назад
ЭТО КАКОЕ-ТО ЧУДО!У МУЖА ВЫРОС НА 5 СМ ЗА МЕСЯЦ ПОСЛЕ...
10 часов назад

Читайте также