Морской окунь в сливочном соусе на картошке

ЧЛЕН ВСТАЕТ ЗА 30 СЕКУНД, СЕКС ДЛИТСЯ 3 ЧАСА...
9 часов назад
МУЖ БРОСИТ ПИТЬ НАВСЕГДА, ПРОСТО ДАЙТЕ ЕМУ ЭТО...
10 часов назад

Вчера я поделилась с вами способом приготовления маринованного окуня в духовке, а сегодня хочу рассказать про ещё один заманчивый вариант приготовления этой чудесной рыбки! 😉 На этот раз — на картофельной подушке и с замечательным сливочным соусом.

Морской окунь в сметане в духовке рецепт с фото

Вообще, на эту идею меня натолкнули именно вы, дорогие читатели! Увидев, что рецепт запечённого в сметане морского окуня пользуется спросом, я решила замутить ещё что-нибудь эдакое из схожей серии. Поэтому встречайте — окунь морской красный, рецепт в духовке со сметаной!

А чтобы блюдо было полноценным, предлагаю его приготовить с гарниром. Так сказать, убить сразу двух зайцев! 😉 Я уже так делала, когда запекала окуня с картошкой в фольге. Но в сегодняшнем варианте есть дополнительная фишка — соус! Вернее, вот так — шикарный сливочный соус! 😉

Готовится он на основе трёх компонентов — сметаны, сыра и майонеза. Затем я его дополнила разнообразной зеленью и корейской морковкой. Всей этой чудесной смесью и окуней натёрла, и картофель сдобрила. Мне кажется, уже сейчас не приходится сомневаться в том, что вышло очень вкусно! Итак, перед вами красный морской окунь, рецепт в духовке 😉

Ингредиенты:

морской окунь в сметане в духовке рецепт с фото

  • морской окунь — 7 штук
  • картофель — 1200 г
  • сметана 20% — 230 г
  • майонез — 130 г
  • сыр — 200 г
  • корейская морковка — 100 г
  • зелёный лук — 0,5 пучка
  • петрушка — 0,5 пучка
  • укроп — 0,5 пучка

Морской окунь в сметане в духовке, рецепт с фото:

Процесс приготовления в таких случаях я предпочитаю начинать с самого неприятного — очистки рыбы. Все остальные процессы уже душевны и вызывают только симпатию 🙂
Как видно уже по фото ингредиентов, окуней я очистила от кожицы, отрезала хвост и плавники (смотрите, чем вам удобнее это делать — ножом или ножницами), а затем вычистила всю темнотень, которая находится около косточки.

окунь морской красный рецепты в духовке со сметаной

Занялась соусом. В ковше соединила 20-процентную сметану (можно взять 15 или 25%) и майонез.

окунь морской красный рецепты в духовке с картошкой

К ним отправила крупно натёртый твёрдый сыр.

окунь морской красный рецепты в духовке со сметаной

Хорошо перемешала и поставила на огонь. Помешивая, довела до кипения. Выключила газ.

окунь морской красный рецепты в духовке с картошкой

К получившемуся сливочному соусу выложила морковь по-корейски. У меня она домашняя. Я делала её на обычной тёрке (тогда у меня ещё не было специальной), с чесночком и специями — ммм.

окунь морской красный рецепты в духовке без фольги

Укроп, зелёный лук и петрушку хорошо промыла прохладной водой. Стряхнула, обсушила полотенцем, мелко порубила ножом. Отправила в соус.

окунь морской красный рецепты в духовке без фольги

ЭФФЕКТИВНОЕ И БЕЗОПАСНОЕ УДАЛЕНИЕ ЛЮБЫХ ПЯТЕН
7 часов назад
ЖИР ГОРИТ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК
7 часов назад

Тщательно размешала. Сняла пробу. Мне хватило солёности от майонеза, сыра и корейской моркови, поэтому я не стала добавлять отдельно соль. Сливочный соус с зеленью готов!

морской окунь запеченный в духовке с картофелем

Самое время вспомнить, что сегодня у меня рецепт красного морского окуня в духовке с картошкой! Почистила её, нарезала брусочками. Выложила в подходящую по размеру форму. У меня — 30х22 см. Если у вас круглая, берите диаметром 26-30 см.

рецепт морского окуня в духовке с картошкой

Прямо в форму, на картофель, выложила половину приготовленного соуса. И перемешала в форме. В принципе, если вам такой вариант кажется не очень удобным, соедините картошку с соусом в отдельной посуде, а потом выложите равномерным слоем в форму.

приготовление морского окуня в духовке с картошкой

Для того, чтобы не только картофель, но и сам морской окунь, запеченный в духовке, был нежным, сочным и вкусным, я смазала каждую рыбку оставшимся соусом со всех сторон. Выложила их на картофельную подушку.

морской окунь запеченный в духовке

Заранее разогрела духовку до двухсот градусов. Отправила в неё форму. Когда верх окуней красиво зарумянился, вынула.

красный морской окунь рецепт в духовке

Накрыла её фольгой и вернула обратно в духовку. Запекала в общей сложности ровно час.

красный морской окунь рецепт в духовке

Вот и готова чудесная вкусняшка — морской окунь в сметане в духовке с картофелем и сливочным соусом!

Это блюдо хорошо впишется в любое праздничное меню, и наоборот — сделает праздничным любой самый обычный обед или ужин! Попробуйте, и вы не останетесь равнодушны! 😉

Смотрите анонсы лучших статей! Подпишитесь на страницы Выпечка-онлайн в Телеграм-канале, YouTube, группах ВКонтакте Выпечка-онлайн и Жёлтый трамвайчик, Одноклассниках, Фейсбуке, Pinterest!

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30КГ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНЕРОВОК
8 часов назад
СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ ОБЪЕМ ДЛЯ ТВОИХ РЕСНИЦ
8 часов назад

Читайте также