В чем замочить семена чиа

СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ ОБЪЕМ ДЛЯ ТВОИХ РЕСНИЦ
9 часов назад
КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПРОЦЕНТНЫЙ ЗАЙМ БЕЗ ОТКАЗА
6 часов назад

Курьерская доставка

Курьерская доставка 6 дней в неделю по Москве и Московской области на следующий день. При сумме заказа более 3000 руб., доставка — БЕСПЛАТНО! Если меньше 3000 руб., доставка — 350 руб. внутри МКАД (или 280 руб. — начиная со второй покупки).

Самовывоз со склада

Забирайте Ваш заказ с Алтуфьевского ш.31стр.1 с 10 до 20 ежедневно кроме воскресенья. Услуга бесплатная.

Доставка в пункт выдачи заказов (ПВЗ) Boxberry

Получайте Ваш заказ в удобном для Вас месте и в удобное для Вас время. При сумме заказа более 3000 руб., доставка — БЕСПЛАТНО! Если меньше 3000 руб., в МСК и МО — 250 руб., а для постоянных Клиентов — 200 руб.! Подробнее о скидках в Чайный Философ Status . ПВЗ удачно расположены на территории Москвы, Московской области и РФ. Уже более 700 пунктов! Удобная карта поиcка.

Доставка заказа в самые отдаленные уголки нашей Родины! При сумме заказа более 3000 рублей, доставка — БЕСПЛАТНО! Подробнее

Обращаем Ваше внимание! Минимальная стоимость заказа составляет 1000 руб.

Выращивание семян Чиа требует тщательного подбора условий окружающей среды и строгих методов ведения сельского хозяйства. Фермы, на которых выращивают семена Чиа, располагаются в Латинской Америке. Там обеспечивает оптимальное количество солнечных часов, и используется естественное орошение для обеспечения культуры оптимальным количеством воды.

5 причин для того, чтобы есть семена ЧИА каждый день

1. Семена ЧИА – превосходный источник антиоксидантов. Тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Ну а зимой антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. Они помогают молодо выглядеть!

2. Семена ЧИА помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к нездоровой пище, избавляя вас от лишних калорий, а также способствуют правильной работе пищеварительной системы.

3. В семенах ЧИА кальция в пять раз больше, чем в молоке, в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках, в два раза больше калия, чем в бананах и т.д и т.п. То есть, у вас будет больше энергии, сил, выносливости, чем когда-либо, работа мозга будет на высоте, как и здоровье в целом.

4. В семенах ЧИА много кислот Омега-3 и Омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно. Жирные кислоты Омега-3 важны для сердца и понижают уровень холестерина, также о них пишут, что они помогают уменьшить боли даже при артрите.

5. Семена ЧИА также помогают понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Согласно исследованию состояния диабетиков, проведенному в Торонто, после всего 3-х месяцев ежедневного употребления семян ЧИА, кровь исследуемых стала менее вязкой и склонной к образованию тромбов, а давление у участников исследования существенно понизилось.

В последнее время семена Чиа обрели популярность среди вегетарианцев США, как отличный источник растительного кальция: в 100 г. семян содержится 631 мг кальция, т.е. в два раза больше, чем в стакане молока. Семена богаты и другими микроэлементами. В 2005 г. Европейский союз, где это растение известно гораздо меньше, признал Чиа перспективным видом пищи. По содержанию различных элементов семена Чиа превосходят многие распространенные продукты питания: железа как в 400 г. шпината, магния как в 216 г. орехов, ненасыщенной кислоты Омега-3 как в 992 г. лосося, калия как в 178 г. бананов, антиоксидантов как в 900 г. апельсинов, клетчатки как в 294 г. овса.

Семена ЧИА могут стать полезной альтернативой маслу, белку, биодобавкам, прибавляя только здоровье Вашему организму, а, значит, сделают Вашу жизнь полноценной. Добавьте семена ЧИА в выпечку или просто посыпьте ими сдобу, кексы и тортики — готовить полезные десерты еще никогда не было так просто. Прибавив по щепотке в коктейли, смузи, салаты, да во что хотите – качество своей жизни Вы однозначно улучшите.

НИКОГДА ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛА СВОЮ КОЖУ ТАКОЙ СИЯЮЩЕЙ, КАК ПОСЛЕ...
9 часов назад
ЧЛЕН ВСТАЕТ ЗА 30 СЕКУНД, СЕКС ДЛИТСЯ 3 ЧАСА...
10 часов назад

Чиа Мука получается размалыванием семян ЧИА. Питательность этих семян позволяет включать ее в такие разнообразные приготовления как хлеб, торты, булочки, напитки, соусы и т.д.

Это один из популярных напитков, которые составляли часть ацтекской культуры, и который даже сегодня употребляется в Центральной Америке. Рецепт описан исследователем Эдвардом Пальмером, ещё в 1871: «Для приготовления ЧИА, поджариваются зерна, перемалываются, и заливаются водой до образования густой массы, объем которой больше в несколько раз первоначального объема. Затем добавляют сахар. Из этого получается «пиноле» полужидкий, очень ценимый напиток среди индейцев, так как это — один из лучших и самых питательных продуктов питания особенно, при путешествиях через пустыню».

— 1 чашка семян ЧИА мытых и процеженных

— 100 мл сока лимона

— 1 чашка темно-коричневого сахара (по вкусу можно заменять порцией сахара из стевии, сахарином или другими подсластителями)

По желанию можно добавить на выбор: мяту или мелисса.

1. Замочить семена ЧИА в половине литра воды примерно на час.

2. В оставшейся воде, смешать сок лимона и сахар.

3. Смешать замоченные семена ЧИА и воду, охлаждать в холодильнике 2 часа и подавать.

4. Перед тем, как подавать следует хорошо перемешать ложкой, чтобы распределить равномерно семена по всему объёму напитка.

5. Вариант: можно добавить мяту или мяту с колотым льдом, подобно «мохито».

Это освежающий безалкогольный напиток, богатый витамином C, содержит сок лимона, и очень питательный.

Полноценный завтрак «Chia Egg»

Это очень сытный, вкусный и питательный завтрак. Вам нужно будет только смешать яйцо и семена до однородной массы.

— 1 столовая ложка семян ЧИА (желательно белых)

— 1/2 небольшой луковицы

— Молоко (1 десертная ложка)

1. Взбейте яйцо с молоком, добавьте семена ЧИА и дайте смеси отстояться 15 минут.

2. Пока смесь настаивается, порежьте половинку небольшой луковицы и прожарьте ее до образования золотистого цвета на сливочном или растительном масле.

3. После этого добавьте в кастрюлю полученную смесь из семян, лук и шпинат. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне. Приправьте по вкусу черным молотым перцем.

МУЖ БРОСИТ ПИТЬ НАВСЕГДА, ПРОСТО ДАЙТЕ ЕМУ ЭТО...
10 часов назад
UNTOXIC УНИЧТОЖАЕТ ПАРАЗИТОВ И ВОССТАНАВЛИВАЕТ ОРГАНИЗМ
7 часов назад

Читайте также